每天1颗酪梨身体竟出现「惊人变化」 女惊呼：神等级水果

酪梨（avocado）又被称为牛油果，含有丰富的脂肪含量、维生素跟矿物质，具有很高的营养价值，是不少人最喜欢的食物之一。一名女网友近日开始每天都会吃一颗酪梨，没想到一阵子过后身体竟然出现意想不到的神奇变化，让她忍不住惊呼「真的是神等级的水果！」

一名女网友在PTT的WomenTalk板以标题「吃酪梨比吃营养补充品有用」发文，表示自己经由朋友的介绍尝试吃了酪梨，发现口感自己满喜欢的，再加上最近不贵又好买，开始每天中午都会吃一颗酪梨。

没想到持续一阵子之后，身体竟开始产生变化，精力起码好了2倍，让她忍不住惊呼「每天早上起来明显精神比以前更好。自从常吃酪梨后，觉得自己体力回到大学的时候了（现在快30了QQ），酪梨真的是神等级的水果，推荐大家试试！」

原PO也补充，自己之前会买营养补充品来吃，但总觉得效果很普通，发现酪梨更好用之后，现在都没再吃保健品了。她也指出，虽然酪梨脂肪含量高，但那是最天然的好油，真的怕吃太油，不如完全避开炸物比较实在。

文章曝光后掀起热议，不少网友纷纷留言「酪梨营养价值本来就高，我都加牛奶香蕉苹果一起打」、「其实吃洋葱也有差不多功效，一颗10元更便宜」、「这......意图使人吃爆酪梨.....」但也有网友表示「连吃快一个月的各式酪梨料理，只发现胖了....」、「每个人身体状况不太一样，吃的时候还是注意一下喔」、「酪梨是好的脂肪，但他还是脂肪」、「酪梨含有少量酪胺，对此物过敏的人可能会诱发偏头痛」。

另外也有很多网友推荐「酪梨沾酱油」的吃法，表示会有生鱼片的口感「沾酱油超好吃！！！！」、「沾芥末酱油其实就很像生鱼片」、「酪梨加酱油不是标配吗」、「我家都当菜吃 沾酱油跟哇撒比」。