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以下是含有 血糖的搜尋結果，共2,525筆
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香蕉熟度藏密碼！營養師：控糖與解便祕選擇不一樣
香蕉會隨著熟度改變顏色，也會影響血糖與腸道健康。營養師呂美寶表示，生香蕉含有較多抗性澱粉，消化較慢、有飽足感，不易造成血糖波動，適合想控糖、減肥或運動後食用；熟香蕉糖分與纖維量較高，適合在運動前或有便祕困擾的人食用，而腸道敏感者，不要挑太生的香蕉，以免容易脹氣。
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五十肩不只是肩膀問題 醫：恐是全身免疫失調
一般認為五十肩是肩膀的問題。復健科醫師王思恒表示，最新研究發現，五十肩是一種全身性的免疫代謝失調。尤其是40到60歲的更年期婦女，體內的雌激素大幅下降，容易導致關節發炎，屬於好發族群。提醒患者若勤做復健仍無效，或許該換個方向思考，加掛婦產科或新陳代謝科，以全面調理身體。
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腫瘤科醫師 籲民眾強化免疫防護力
在高齡化與癌症並行的時代，「免疫力」是維持健康與長壽的關鍵。林口長庚醫院腫瘤科謝佳訓醫師於「預防醫學 銀髮樂齡照護講座」中，以故事方式解說艱澀醫學概念，指出免疫系統每日運作不息，負責抵禦外來病原、清除異常細胞，是人體最重要的防護網，若失衡、老化或長期發炎，將使身體無法辨識癌細胞，增加腫瘤風險。
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《科技》糖尿病族群要當心！腎病變風險大增
為響應世界糖尿病日，財團法人演譯基金會今(10)日舉辦「2025世界糖尿病日：守護糖友逆轉腎！」記者會，攜手衛福部健保署、國健署、醫界與生醫產業，共同倡議糖尿病與腎病變的早期篩檢與整合照護，呼籲全民「控糖早行動、護腎不拖延」。
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「瘦瘦針、降脂神藥」缺貨？食藥署急澄清：供應穩定
瘦瘦針「猛健樂」據傳出現缺藥情況，有醫師指出，連降膽固醇神藥「樂脂益」也缺貨控貨。衛福部食藥署今日澄清，2款藥品目前供應皆穩定，皆非藥事法必要藥品清單，猛健樂2項藥品9月曾通報控貨，但10月已恢復正常供應；樂脂益則未接獲藥品短缺通報。
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不只靠藥物 控糖用2招：糖化血色素降1.8％
全台有200多萬名糖尿病患者，控制血糖成為重要課題。耳鼻喉科醫師曾家承分享最新研究，飲食、運動有助於調控血糖，若長期執行，糖化血色素平均可下降1.8%，不過，他也強調成功的關鍵在於決心，如果一天藥量在2、3顆以下的糖尿病患者，理論上有可能透過嚴格飲食與運動，達到減藥或不需用藥的狀態。
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男青春期1年內身高198cm長到223cm 不適就醫確診罕病
有不少人希望自己長得高，但因為生病的關係長太高就不是件好事！大陸浙江一名20歲劉姓男子小時候不高，在青春期時身高急速飆升，甚至曾在1年內猛長25公分，目前他的身高已經有223公分。後來劉男常常有體力不支、身體不適的情形，就醫後才發現確診罕見疾病「垂體性巨人症」。
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泫雅跳舞暈倒驚嚇全場！被酸胖粉心疼：別再苛刻她
南韓女星泫雅今（9日）在澳門舉行的WATERBOMB音樂節，驚傳突然暈倒。現場觀眾發出驚呼聲，兩名女舞者立刻上前查看狀態，最後由一名男工作人員緊急抱離舞台。畫面曝光後，許多粉絲相當擔心，也有人猜測可能與泫雅先前被嘲諷變胖，或過度減肥有關。
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專供皇帝吃的「長壽菜」營養師：茄子保健效果不輸藍莓
藍莓含有花青素成分，能延緩老化、降血壓、保護眼睛與腦部、幫助血糖穩定，但價格偏貴，營養師王證瑋表示，其實平價的茄子也含有花青素，有類似的保健效果；台灣癌症基金會指出，茄子含有多種維生素、綠原酸與對抗腫瘤的龍葵鹼，營養精華位於表皮，在古代可是專供皇帝食用的「長壽菜」。
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久坐久站循環差？中醫推自製「花青素之王」茶飲 促血管彈性護健康
許多職業經常久坐或長時間站立，難免血液循環不良，甚至引發不適。多項研究指出，普遍存在於綠色蔬菜的花青素，又被稱為血管的「保護傘」，其中洛神葵（花）又有「花青素之王」的美名，中醫師陳潮宗建議，可將洛神葵以熱水沖泡後製成洛神花茶，每天服用約700毫升，可促進血管內皮再生、改善血管彈性與通透性。
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別被BMI騙了！腰圍超標恐「油包內臟」 心血管風險增
當體重增加時，只看BMI（身體質量指數）就能判斷是否過重？國外研究指出，就算BMI屬正常值，只要腰圍超標，心血管風險依然會升高。新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼解釋，有些人外表看起來不胖，實際上卻有不少內臟脂肪，這種情況在全世界都很普遍。
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空腹血糖破500！右眼視力衰退剩0.2 急控糖救雙眼
一名40歲患者因開車困難，就醫後發現右眼視力只剩下0.1到0.2，且空腹血糖值和糖化血色素均為一般人的3到5倍，還著急地詢問醫師能否開刀讓視力恢復，但被建議應先「控制血糖」，所幸他血糖下降後再度回診，視力從0.2回升到0.6，也讓醫師藉此呼籲民眾，千萬別因血糖遁入地獄。
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薑黃入菜抗發炎？醫揭2顧慮：先問過醫生再說
現代人注重養生，不少人會將薑黃入菜。營養醫學醫師劉博仁指出，薑黃含有薑黃素，能降低身體發炎反應，將薑黃融入飲食無妨，但料理用的薑黃，薑黃素含量不穩定，與臨床所用、含量明確的萃取物，兩者吸收率可能相差甚遠，加上可能影響凝血功能，若想藉由吃薑黃保健，應先諮詢醫師的意見。
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尿越透明≠健康 4原因恐是「腎臟在求救」 2顏色才正常
當尿液混濁時，民眾多半會覺得是因水分補充不足，但泌尿科醫師王士綱表示，長期尿液透明也不一定代表健康，當心這是腎臟發出的求救警訊。理想的尿液顏色應呈淡黃色或淺稻草色，代表體內水分與代謝平衡，腎臟在正常濃縮與排泄廢物。
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久坐害中風 研究曝日做一事30分鐘：心梗降10％
久坐不動，小心坐出糖尿病和中風。營養師薛曉晶表示，一項追蹤12年的大型研究發現，每天用做簡單家事、飯後快走等中強度活動，取代30分鐘的久坐，糖尿病風險可下降3%至4%，中風風險下降2%至3%，心肌梗塞更可減少近10%，即使不是運動咖，只要「少坐一點點」，就可望帶來更長壽的效益。
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不只豆漿和雞蛋！糖友嘴饞不怕血糖飆 營養師欽點「小豆干」
糖尿病友嘴饞時，往往怕亂吃東西後血糖飆升。營養師黃雅鈺建議，糖尿病友可選擇低升糖指數的無糖豆漿、水煮蛋或茶葉蛋等食物，其中一份市售原味的小包裝真空豆干，更是相對健康的零嘴選項。
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被忽略的「超級食物」醫：想長壽必吃菇 每周2碗最讚
現代人追求健康與長壽，家醫科醫師李思賢表示，菇類是一種被忽略的超級食物，富含多醣體、微量元素等多種營養素，研究顯示，長期食用菇類，具有幫助對抗發炎、穩定血糖、調節免疫、保護腦部與活化長壽基因等功效，建議每周吃2碗煮熟的菇，是最簡單又划算的健康投資。
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地瓜葉2吃法是大忌 醫教這樣吃穩血糖又抗癌
地瓜葉是麵店常見的燙青菜。中醫師羅珮琳表示，地瓜葉含多酚、綠原酸等營養素，具清熱解毒、穩血糖、抗發炎，與預防大腸癌、乳癌、肺癌的潛力，她每周必吃3次以上，但地瓜葉屬性偏涼，不宜涼拌或生食，且因含維生素K與高鉀的特性，腎臟病或正在服用抗凝血劑患者，不宜大量食用。
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糖友8成合併肥胖 死亡風險倍增
台灣糖尿病人口突破250萬人，每年持續攀升，其中高達8成患者同時合併過重、肥胖問題，形成「糖胖症」，心血管疾病、腎臟病風險增加，死亡風險更提升逾2倍。醫師指出，糖尿病防治觀念應從控制肥胖做起，然而僅不到3成患者執行體重管理，呼籲患者定期主動量體重、追蹤血糖。
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高階光學膜、非LCD產品齊發 友輝Q3轉盈 前三季EPS 3.81元
第三季新台幣匯率回穩，增亮膜廠友輝（4933）轉虧為盈，單季每股稅後純益衝上2.38元，累計今年前三季稅後純益約3.12億元，年減26.24％，每股稅後純益3.81元。友輝今年高階光學膜產品和非LCD產品雙箭齊發，明年新產品貢獻可望放大。