搜寻结果
以下是含有磷含量的搜寻结果，共21笔
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全麦吐司「不是人人能吃」医警告1类人小心：害动脉钙化
全麦吐司和白吐司相比，含有更多的纤维、升糖指数也相对来得低，不过医师林轩任指出，全麦吐司不是人人都适合吃，肾臟病患者吃多可能造成高磷血症，增加肾性骨病、动脉钙化与心血管疾病风险。
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长江流域部分水域暴发蓝藻水华 陆生态环境部解析原因
澎湃新闻13日报导，连日来长江中下游湖库及部分支流、江段暴发蓝藻水华严重，近年少见，引发关注。大陆生态环境部水司指出，气候异常、水体交换能力下降，促进了藻类聚集与增殖。
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粽子吃错恐伤肾、升血压！营养师教健康吃法 5点原则不伤身
端午佳节粽子是过节时民眾必吃的食物之一，但对于有三高慢性疾病或肾臟疾病的病人来说，粽子可能会影响病情发展。因此，苗栗县大千医院提醒民眾在食用粽子之前，应先了解食材可能造成的健康危害，并依据自身病程适当食用，如此才能享用美味粽子又不失健康。
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吃香蕉伤筋骨？营养师给答案：4类人要注意
网传香蕉因钾、磷、镁含量过高，会影响钙质吸收，吃了会伤到筋骨、害骨头变脆，营养师林雨薇指出，每天吃1、2根的香蕉不但不会伤害骨骼，反而能补充到钾离子，维持身体健康，但体质过敏、脾胃虚寒者、肾臟病患及血钾过高等4类人要小心食用。
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比黄豆强 医激推1豆类是超级食物：护心防肠癌
以饮食来防癌，是促进健康最自然的方式。急诊科医师张适恒表示，黑豆就是一种低调又防癌、抗癌的超级食物，当中所含有的皂苷是黄豆的2至3倍，食用有助于降低胆固醇、防止脂肪氧化、维持血管弹性，与降低结肠癌的风险，不过，黑豆也含有丰富的钾、磷，提醒慢性肾臟病者不宜每天食用。
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肾友小心！汤圆甜馅藏「高磷」陷阱 不忌口下场曝
正月十五庆元宵，民眾不免俗会品尝汤圆，象徵圆圆满满。不过有肾臟科医师提醒，汤圆除了高热量外，芝麻、花生、豆沙等内馅含磷量高，对肾臟病患者会造成很大负担，不可过量摄取，或是改吃无馅小汤圆，避免高磷血症危害健康。
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围炉吃火锅小心伤肾！蛋白质摄取易超标 医曝健康吃锅5撇步
过年围炉时，火锅是许多民眾的首选。医师提醒，火锅配料丰富多样，含有较高的钠、蛋白质、钾和磷等成分，摄取过量可能会加重肾臟负担，建议慢性肾病患者，应选择清淡、低钠、低脂的锅底及配料，注意蛋白质、钾和磷的摄取，避免增加心血管和骨骼疾病风险，吃得健康又安心。
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血钾、磷全失控 爱吃黑巧克力害的 医点名1族群小心
黑巧克力因含黄酮类化合物，适量食用具有护心功效。然而，肾臟科医师林轩任指出，近来一名洗肾患者于回诊检查时，发现其血磷、血钾指数都失控了，经询问才得知，原来对方以为黑巧克力甜度较低，相对健康，于是就大量食用。但黑巧克力的钾含量每100公克高达757毫克、磷含量为387毫克，对于需要限制磷钾饮食的肾臟病人来说，务必要格外谨慎。
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4颗甜汤圆等于1碗饭 营养师教「健康吃守则」减糖少负担
12月21日就是冬至，遇到耶诞、跨年聚餐多，营养师提醒，享用节庆大餐后千万别以为甜点有另一个胃，不少饭店餐厅也提供包馅甜汤圆做甜点，饭后来碗芝麻或花生汤圆，不但爆糖还油脂超标，吃2颗包馅甜汤圆至少要减少1／3碗饭和2茶烹调油。
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肾不好要吃白米 5种米适合族群曝 素食选红藜最佳
米饭作为华人重要主食，但其种类繁多，该如何挑选最好？对此，营养师李婉萍比较5种常见米类，包括白米、胚芽米、糙米、五谷米及红藜。其中她提到，白米虽营养相对较少，但因钾含量低，反而很适合肾友食用；另外，红藜蛋白质含量最高，可成为素食者的蛋白质优良来源。
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新北稽查奶瓶清洁剂 2件标示不实
新北市消保官从市面购入8款奶瓶清洁剂，检测结果均符合卫生法规标准，但其中2款标示「纯天然」却内含化学物质，且未标注百分比，涉违规。此外，台北市卫生局抽验电商平台贩售的腌渍脱水蔬果及蜜饯，24件产品中，共13件标示不符规定，多数为momo购物网、虾皮购物以及PChome等知名平台贩售。
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新北抽查8款奶瓶专用清洁剂 2款标示违规
新手爸妈清洗奶瓶中的奶垢，多数会选购标榜「清洁奶瓶」专用清洁剂。为保障宝宝卫生健康，新北市消保官从市面购入8款奶瓶清洁剂产品检测成分，检测结果均符合卫生法规标准，但其中有2款标示「纯天然」，但内含化学物质，却未标注百分比，涉及违规，消保官已移请业者所在地卫生主管机关查处。
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牛奶加巧克力害肾结石？专家破解2迷思
坊间常听到「牛奶加巧克力会害肾结石」的说法，到底是否为真？对此，营养师黄品瑄澄清，此为错误观念，两者会在肠道内结合成草酸钙，并跟着粪便排出体外，因此不影响肾臟。另外，她还提到，「可乐喝多会骨质疏松」的传言不完全错误，关键在于其通常含有磷酸添加物，不利于钙质吸收。
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微风超市周年庆 克菲尔益生菌推限定超值礼盒
太阳星全效克菲尔益生菌与微风復兴馆合作，2023年9月在B2微风超市(以下称微风超市)开通全球首个实体销售点，迄今已届满1年，于9月12日至30日微风超市周年庆期间，特别推出19440元独家限定秋节大礼盒，内含12盒克菲尔益生菌，加赠4盒新上市的全效蔓越莓益生菌，现省9440元。
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肾不好少碰5款月饼 医示警：恐致高血磷
中秋节不免俗一定要吃月饼来应景。然而，肾臟科医师江守山提醒，肾臟功能不正常的患者，食用过多含有高磷量的月饼时，恐会对身体造成严重负面影响。并特别点名桂圆、枣泥、莲蓉蛋黄、伍仁火腿、素香菇鲁肉这5款月饼，磷含量都超过220毫克，不宜多吃。
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放流水管制加严 衝击3500多家业者
业者排放到河川且经过处理的事业废水，被称为「放流水」，环境部27日预告增订或加严放流水的氨氮、磷、铜及自由有效余氯含量标准，受影响家数逾3500家，其中友达光电、勤创精密科技等88家业者放流水的总磷含量将受管制，衝击较大的是中科七星园区、新竹龙潭科学园区。不过，环境部指出，总磷含量设计3阶段标准，给予产业缓衝期。
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蛋白质摄取有撇步 别忽略「优质来源」、红肉份量要注意
一般人要满足对于蛋白质的摄取，大都选择食用肉类，但肉吃多了，对心血管也会造成负担。彰化县卫生局近日邀集营养师宣导如何摄取蛋白质较健康，建议可选择豆腐为优质的蛋白质来源，不但不含胆固醇，同时具有膳食纤维，其柔软的质地适合各年龄层食用。
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维生素B1大胜白米4倍 糙米靠1招煮出松软口感
米饭是重要主食来源之一，除了白米外，糙米也很常见，究竟2者在营养上有何差异？对此，国健署指出，糙米、白米热量差不多，但以维生素B1、菸碱素来说，糙米含量比白米高超过4倍、而膳食纤维也比白米高6倍以上，因此能吃进更多营养。另外，想要糙米煮出松软口感，其实只要将洗好的米多泡1小时水即可。
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好市多「超神机油」一年换1次！行家警告恐出事：机车容易提早下课
机油若不定期更换，可能会造成爱车马力下降、引擎缩缸等安全性问题。一位男子近日在家为宝贝机车换了好市多的科克兰5W-30全合成机油（汽车机油），大讚好市多机油是神油，「这油撑了1年多」，贴文曝光后引发热议，有内行人警告，该款好市多机油其实是低锌磷的节能标章机油，长期使用后，「机车凸轮轴和轴承容易提早下课（更换）」。
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起司高钙却藏2大陷阱！专家：5种人小心吃
谈到补充钙质，很多人都会想到牛奶，但其实起司也是补钙的好帮手。对此，营养师高敏敏指出，2片起司即含有266毫克的钙质，大约与1杯240毫升的牛奶相同。但食用时，务必要注意是否有加工过度，以及钠含量偏高的问题，以免对身体造成反效果。此外她也提醒，包括高血脂、高血压、容易胀气、肾臟病、重视天然成分等族群，应谨慎摄食，只要注意摄取量、多看营养标示，就能吃得更安心。