身心健康五字訣 挺過疫情侵擾

北市聯合醫院昆明防治中心主任亦為精神醫學會秘書長陳亮妤醫師（見圖）表示，每個人在人生的某個階段心理都可能生病，就像對身體疾病，我們會鼓勵早期診斷、早期治療，社會氛圍若讓人們傾向不尋求專業就醫，往往錯失治療的黃金時間，後續治療的過程也會備加辛苦。

歐美國家對於心理健康的去污名化宣導值得台灣借鏡，例如英國王室長期投入心理健康相關的公益活動，呼籲民眾重視心理健康。

陳亮妤醫師認為，從基礎教育著手，灌輸學子正確的心理衛生觀念，完善校園的心理輔導系統，並提升社區的精神醫療資源，是根本的做法。針對學齡兒童的心理健康長期發展，建議政府應給予足夠的醫療或心理健康資源投注。