不是手摇饮！4种茶喝了恐生病 害吞一级致癌物

适量饮用茶有益健康，不少人会喝茶养生，但当心喝错茶可能越喝越伤身，医师邱正宏点出4种暗藏危机的茶，其中发霉变质的茶叶，可能含有一级至癌物黄麴毒素，对肝臟造成伤害，有点混浊感或异味千万别喝，而太浓的茶则会伤胃，他也建议用热水冲的第一泡茶，倒掉最好。

减肥专科医师邱正宏在YouTube频道中指出，首先是储存不当的隔夜茶，热水冲泡后的茶在室温下放置到隔天，茶水容易滋生细菌变质，出现浑浊、酸味，恐引发肠胃不适。他建议使用冷水或冰水浸泡，且冷藏保存，但第一泡还是要用热水，泡后倒掉，避免饮进茶叶上残留的农药。

其次是农药残留超标的茶。邱正宏表示，茶叶种植过程中可能会使用农药，虽然可以购买检验合格、有产销履歷证明的、信誉良好的茶叶，但最好的方式还是不要喝热水冲的第一泡的茶。

再来是发霉变质的茶叶，若茶汤出现浑浊、味道异常，可能含有黄麴毒素或细菌毒素，会对肝臟造成严重危害，邱正宏提醒，茶应该是澄清的，味道自然清香，有点混浊或异味千万别喝。

最后是太浓的茶，邱正宏指出，这样的茶其咖啡因、单寧酸、茶碱浓度过高，容易导致心悸失眠、焦虑不安、头痛，也会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌比较多，让人感到胃不舒服，特别是对有胃食道逆流的人来说，更不适合空腹喝浓茶。此外，单寧酸会影响铁质的吸收，所以贫血患者、孕妇、发育中的青少年都要避免饮用，喝茶时浓度适中最重要。