失智者宅在家 保健有撇步

新冠肺炎疫情升溫，全國三級警戒提升已1個月，失智症病人必須暫停參加日間照護活動，也無法前往失智據點，還要減少外出，新竹台大分院神經部醫師程郁文，替患者及家屬整理了疫情期間健康小撇步，希望協助大家平安走過疫情。

她說，首先要協助病人建立勤洗手的生活習慣與加強環境消毒，陪著病人多示範幾次正確洗手的步驟，並在廁所、進門入口、餐廳等位置貼上提醒洗手的標語或標誌，提醒病人多多洗手。

接著，要維持與家人朋友的社交互動，雖然不能出門，但親友間仍可以利用電話、視訊等等方式，維持病人跟家人朋友間的情感交流，固定時間、穩定的社交互動可以協助穩定病人的情緒。

另要督促患者維持規則的運動，目前雖然要盡量少出門，仍然要在家中作規律的運動，日常作息包含飲食、運動與睡眠的時間盡量規律。台灣失智症協會也有提供一些適合失智症病人的運動體操，不妨在家中試試看，有需要的民眾可上YouTube，尋找「失智防疫動一動」。

家屬在家也可與患者作一些病人喜歡的活動，每位病人都有各自不同的個性與喜好，比如聽歌、畫畫、寫書法、打牌、整理庭園的植物等，可依照病人的喜好，照顧者可以協助並鼓勵病人作有興趣的活動。

程郁文說，如果家屬在照顧上有各種困難，可尋求社會資源與醫療的協助，台灣失智症協會失智關懷專線為0800-474-580，民眾可多多利用。