資深藝人侯麗芳和養生達人NICO攜手主持《為愛健康Go》,侯麗芳特別帶了1973年擔任封面女郎的《華視週刊》到錄影現場,原來當年她是華視第一位簽約的主持人,曾主持過《南來北往》和《造福鄉里》等節目,歷經50年後再度回鍋華視,別具意義,她說:「會用輕鬆很愉快的方式告訴熟齡的朋友們,如何保養身體,快樂地度過我們的後半生。」
71歲的侯麗芳外型依舊亮麗,她坦言不太忌口,但因為老公有心臟病的關係,在家裡下廚煮菜都比較清淡,自己會吃些燕窩等保養品作輔助,過去怕肉腥味的她,不太會吃五花肉、豬皮,這幾年為了補充膠原蛋白也開始會吃一點。
去年疫情期間,侯麗芳找了教練來家裡做了肌力訓練,教練覺得她體力還不錯,讓她嘗試打拳擊有氧,笑說:「這是我人生第一次打拳擊。」還被教練稱讚體能比某些40幾歲的女性還好,運動2個月就瘦了3公斤,可惜因為過程過於激烈傷到筋骨,看醫生後發現肌肉有些撕裂傷,被警告「不能再打了」,因此就暫停了。目前運動以走路為主,常和老公在戶外運動場走走,大概能走到6000多步。
疫情前侯麗芳每年都會出去玩兩次,除了出國外也會在國內到處跑,距離上次去美國看兒子之後,快三年沒有出國了,相當懷念出遊的日子,她透露很想再去大陸的青島此外,黃海與渤海交界的美景也讓她難忘,盼等疫情趨緩後再出國大啖美食。《為愛健康Go》23日起每周一至周五上午9點在華視主頻播出。
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